Autor: javier bazán

¿Qué tan bueno es tomar cafeína y qué beneficios y riesgos puede tener? ¿Qué dosis es segura y cuándo se debe evitar? En este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre la cafeína y su uso como suplemento alimenticio.

En este artículo, te presentaremos las 12 carnes con mayor contenido de proteínas para que puedas incluirlas en tu dieta y favorecer el desarrollo muscular.

Te presentamos VITA-D-400 de Prime-T, un complemento alimenticio que contiene vitamina D3 conocida también como Colecalciferol

B-Alanina es un suplemento alimenticio que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios para el rendimiento deportivo y la salud en general.

MAG-100 de Prime-T es un suplemento a base de Glicinato de Magnesio con L-Teanina que cuenta con consulta positiva ante Cofepris.

CITRU2:1 es un suplemento a base de 2 gramos de L-Citrulina y 1 gramo de sal orgánica de Ácido Málico. Además, cuenta con una consulta positiva ante Cofepris.

El HMB es una sustancia que podría ser clave para potenciar tus entrenamientos y cuidar tu masa muscular

Analizamos cuatro opciones populares de proteínas tipo Whey, para descubrir si son realmente como dicen sus etiquetas

El resveratrol es famoso por sus beneficios antienvejecimiento, pero su suplementación es la mejor opción para obtener la dosis diaria adecuada.

La glutamina es un suplemento ampliamente utilizado en la comunidad fitness para favorecer la recuperación después de entrenamientos intensos y prevenir el catabolismo muscular.

El zinc es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Es el segundo mineral traza más abundante después del hierro y cumple un papel fundamental en el desarrollo de las células del sistema inmune, la síntesis del ADN y la cicatrización de heridas. Sin embargo, su deficiencia puede provocar problemas de salud graves.

¿Sufres de ansiedad, estrés o insomnio? El GABA (ácido gamma amino butírico) es un suplemento alimenticio que puede ayudarte a descansar mejor y reducir el estrés. En este artículo te contamos qué es, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.