¿Sabías que el consumo de selenio es fundamental para varias funciones del cuerpo? Su deficiencia puede generar problemas de salud.

El core, o grupo muscular central, es un conjunto de músculos fundamentales y que pocos trabajan en su totalidad.

Todo sobre la Proteína Concentrada de Leche (MPC): qué es, sus beneficios y lo que no te dicen

Metas Fitness para 2026: Tu Guía para un Año Saludable

El colágeno es popular, pero elegir bien es clave. Un kilo de colágeno hidrolizado de calidad cuesta más de $300 al mayoreo. Lo barato puede salir caro. Aquí te explico cómo elegir y comparo cinco marcas populares.

El colágeno hidrolizado es un suplemento cada vez más popular para quienes buscan mejorar la salud de su piel, cabello y uñas. Sin embargo, no todos los colágenos son iguales y es importante conocer sus tipos, beneficios y cómo potenciar su absorción.

¿Sufres de ansiedad, estrés o insomnio? El GABA (ácido gamma amino butírico) es un suplemento alimenticio que puede ayudarte a descansar mejor y reducir el estrés. En este artículo te contamos qué es, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.

El zinc es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Es el segundo mineral traza más abundante después del hierro y cumple un papel fundamental en el desarrollo de las células del sistema inmune, la síntesis del ADN y la cicatrización de heridas. Sin embargo, su deficiencia puede provocar problemas de salud graves.

La glutamina es un suplemento ampliamente utilizado en la comunidad fitness para favorecer la recuperación después de entrenamientos intensos y prevenir el catabolismo muscular.

El resveratrol es famoso por sus beneficios antienvejecimiento, pero su suplementación es la mejor opción para obtener la dosis diaria adecuada.

Analizamos cuatro opciones populares de proteínas tipo Whey, para descubrir si son realmente como dicen sus etiquetas

El HMB es una sustancia que podría ser clave para potenciar tus entrenamientos y cuidar tu masa muscular

CITRU2:1 es un suplemento a base de 2 gramos de L-Citrulina y 1 gramo de sal orgánica de Ácido Málico. Además, cuenta con una consulta positiva ante Cofepris.

MAG-100 de Prime-T es un suplemento a base de Glicinato de Magnesio con L-Teanina que cuenta con consulta positiva ante Cofepris.

B-Alanina es un suplemento alimenticio que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios para el rendimiento deportivo y la salud en general.

Te presentamos VITA-D-400 de Prime-T, un complemento alimenticio que contiene vitamina D3 conocida también como Colecalciferol

En esta ocasión te invitamos a conocer los beneficios de 3 maravillosos antioxidantes: Ácido Alfa Lipoico, Ácido Hialurónico y Resveratrol.

¿Te duelen las rodillas o los codos? ¿Sientes molestias en tus articulaciones?, entonces este blog es para ti

¿Te has sentido agotado, estresado o con falta de sueño? Nuestro Glicinato de Magnesio MAG-100, un suplemento de alta calidad que cuenta con la aprobación de Cofepris.

Te presentamos ENZI-PLUS, un suplemento cuidadosamente formulado con enzimas digestivas, probióticos y prebióticos, y lo mejor, cuenta con aprobación de COFEPRIS.

Hoy vamos a platicarte sobre dos poderosos aliados: el Ácido Linoleico Conjugado (CLA) y la L-Carnitina. Estos suplementos, cuando se combinan, desatan una sinergia impresionante que impulsa tu rendimiento y te ayuda en la pérdida de peso.

En este artículo, te presentaremos las 12 carnes con mayor contenido de proteínas para que puedas incluirlas en tu dieta y favorecer el desarrollo muscular.

¿Qué tan bueno es tomar cafeína y qué beneficios y riesgos puede tener? ¿Qué dosis es segura y cuándo se debe evitar? En este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre la cafeína y su uso como suplemento alimenticio.

¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Te sugerimos estos 5 suplementos que te ayudarán a lograr tus metas. 

El colágeno hidrolizado es uno de los suplementos más conocidos para el cuidado de la piel, cabello y uñas. Hoy te invitamos a conocer un poco más de los beneficios que puede ofrecerte. 

Uno de los suplementos más conocidos y con más evidencia es la creatina. Es un aminoácido que se encuentra principalmente en los músculos y en el cerebro

Si practicas algún deporte, seguramente has encontrado a personas que toman proteína, y tal vez te pueden surgir dudas como ¿Hace daño?, ¿Son esteroides?, ¿Yo lo puedo tomar? Te invitamos a conocer más sobre este suplemento alimenticio y los beneficios que tiene para ti.

La Cofepris emite consultas positivas que respaldan a los suplementos alimenticios hechos en México. Conoce más sobre este trámite y la importancia que tiene.